CrossFit Workout in Vösendorf bei Mödling– Probetraining - Basic Grundkurs

• Samstag 21. Dezember 2019 beginn 11 Uhr
• Samstag 04. Jänner 2020 beginn 14 Uhr

Anmeldung unter office@crossfitarea23.com oder 069919020247

In einem kostenlosen Probetraining bekommst du einen ersten Einblick, was CrossFit ist. Ein erstes Probetraining ist nach Anmeldung und Absprache im Rahmen unserer "Basic Kurse" möglich.

Der Aufbau einer Trainingseinheit schaut so aus: Warm-up plus Technik-Training. Anschließend evtl. ein Kraft-Teil sowie das eigentliche Work-out of the day (Wod). Abschließend gemeinsames Stretching.

Insgesamt ca. 60 Minuten individuelles Coaching in Kleingruppen, mit unterschiedlichen Schwerpunkten. Immer angepasst auf die Bedürfnisse / Ziele der jeweiligen Teilnehmer und auf die Inhalte des WorkOuts.

Anschließend besprechen wir noch kurz deinen und unseren ersten Eindruck sowie deine sportliche Zukunft bei uns.

Du kannst auch gerne jederzeit vorbeikommen und bei einer Stunde nur zuschauen.

Wir haben dein Interesse an CrossFit geweckt? Dann melde dich jetzt für ein kostenloses Probetraining an.