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Basickursbei CrossFit Area 23

In unserem Basickurs werden wir dir den Ablauf unserer CrossFit Stunden und alle Grundübungen beibringen, sodass du sie in weiterer Folge technisch sauber ausführen kannst. Der Basickurs ist für jeden der keine Erfahrung mit dem CrossFit Training hat.  Der Einstieg jederzeit möglich.

Der Einstieg ist jeder Zeit möglich!

Dienstag
17:05 - 18:05 Uhr
Termine:
16.08.22 Squat
23.08.22 Deadlift
30.08.22 DB,KB & Co

Freitag
17:00 - 18:05 Uhr
Termine:
19.08.22 Overhead
26.08.22 Gymnastic
02.08.22 Weightlifting

WODs: aktivieren
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